Journal de ruksch, 04 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2023
87,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2607 kcal Gras: 73,90g | Prot: 156,19g | Glu: 322,11g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 3,2%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Déjeuner: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Молоко 3,2%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Dîner: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Глобус Горошек Зелёный из Мозговых Сортов. Snacks/Autre: Ромовая Баба, Coffee Like Капучино (400мл). plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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