Journal de Thibaud49, 04 oct. 23

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Moins 1,6 kg en une semaine 😱. Moi qui était déjà surpris de passer sous les 100kg ... à qui je lance ma bouée ? 😜

98,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 octobre 2023:

1048 kcal

Gras: 36,83g | Prot: 113,68g | Glu: 61,47g. Petit Déjeuner: Fitness Boutique Micellar Casein Harder. Déjeuner: Sodeb'O Salade Brooklyn , Nestlé Lindahls Pro+ Stracciatella , Petitgas Le Filet Mignon. plus...

3029 kcal

Exercice: Garmin - 24 heures. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

60 supporteurs Encourager

Commentaires

On ne t'arrête plus 😁 ! C'est génial ! Bonne continuation et bonne soirée à toi

04 oct. 23 par le membre: rosimag

Bravo … ne la lance surtout pas vers moi !

04 oct. 23 par le membre: corinthe66

Félicitations 👍

04 oct. 23 par le membre: lilirose14

ouahhhh t'es au top 👍👌 bravo 👏👏👏 adieu la bouée bonne soirée Galsei et mes félicitations

04 oct. 23 par le membre: biggmarcus

Bravo 🎉 👏🏼 Ici 1,8 😳 en 1 semaine après avoir stagné + d’1 an! Les efforts finissent toujours par payer 💪🏼 👊

04 oct. 23 par le membre: C’🐦‍⬛

@Rosimag si je pas trop mal lancé depuis le début je glisse doucement vers la légèreté 😋/ @Corinthe66 😆 ce serait dommage en effet tu faisais svelte sur ta photo 😉/ @lilirose14 Merci 👍/ @Biggmarcus il reste des petits bouts mes je travaille dessus 😆 Objectif beach body ... comment ça on est en automne?! 🤣/ @Cindy joli 1.8! 👏 c'est pas mal non plus une année de stagnation si tu te sentais bien ^^

05 oct. 23 par le membre: Thibaud49

Super bravo

05 oct. 23 par le membre: flav77

wahou bravo 🙌🤎🤎

05 oct. 23 par le membre: coralie fleur

bordel bravo je suis grave jaloux😲😲😲

06 oct. 23 par le membre: Jo lapin

Viens à la salle tous les jours avec moi mon lapin ça paye 😘

06 oct. 23 par le membre: Thibaud49

On ne t'arrête plus ! 😊

06 oct. 23 par le membre: chrys1500

Pour avoir une tête de canette c'est sûrement plus rapide 😂

06 oct. 23 par le membre: chrys1500

Non blackout cliché unique par contre je t'avoue qu'elle a un mois la photo je ne suis pas souvent à mon avantage 😂. Si tu en veuxen plein effort tu peux regarder mes anciennes publications, rince toi l'oeil 😉

06 oct. 23 par le membre: Thibaud49

C'est vrai que je suis ma lancée Chrys. Je ne sais pas où je m'arrêterai 😅

06 oct. 23 par le membre: Thibaud49

Là où tu as envie d'aller ... j'espère 😊

07 oct. 23 par le membre: chrys1500

Vers un IMG de folie 😉

07 oct. 23 par le membre: Thibaud49

🥳🥳🥳

07 oct. 23 par le membre: voyareveuse

Ha oui ... c'est important l'IMG ☺️

07 oct. 23 par le membre: chrys1500


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