Journal de Realmagnum, 02 avr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 avril 2015
79,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2199 kcal Gras: 48,43g | Prot: 127,62g | Glu: 320,40g.   Petit Déjeuner: Любятово Шоколадные Шарики, Любятово Подушечки Шоколадные, Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Любятово Мультизерновые Хлопья, Вареное Яйцо, Молоко. Déjeuner: Перловая Каша, Чечевица Вареная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречневая Каша. Dîner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гороховый Суп, Bifrut Черника Протертая, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, BENEO-Palatinit Изомальтулоза, Несквик Какао, Домик в деревне Творог Обезжиренный. Snacks/Autre: Сладости Востока Пахлава, Зефир в Шоколаде, Мандарин, Чай с Сахаром, Банан. plus...
2714 kcal Exercice: Debout - 30 minutes, Repos - 5 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Realmagnum


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.