Journal de hobodon (호주부), 06 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2023
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2401 kcal Gras: 59,95g | Prot: 138,49g | Glu: 284,33g.   Petit Déjeuner: 사과, 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인, 삶은 계란, 자연드림 채소듬뿍카레 순한맛, 현미밥, 양반 볶음김치. Déjeuner: 단무지, 제스프리 제주 골드키위, 맛살, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 김치, 비비고 고등어구이, 피코크 유부된장국, 야채샐러드 (드레싱없이), 볶음밥. Dîner: 양파, 레드 식사용 와인, 우동, 문어숙회, 광어회, 찐 또는 삶은 새우, 참치회, 연어, 낙지. Snacks/Autre: 파리바게트 명가명품 우리벌꿀 카스테라, 델몬트 사과드링크 (190ml). plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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