Journal de soizyk, 06 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2023
80 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: 100%.

537 kcal Gras: 25,53g | Prot: 26,83g | Glu: 48,98g.   Déjeuner: Carrefour Chocolat Noir Dessert, Tomates Cerises, Carrefour Filets de Hareng Fumés au Naturel, Fromage de Chèvre, Pamplemousse (Rose et Rouge), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). plus...
2621 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Repos - 12 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Lecture - 2 heures, Aquagym - 45 minutes. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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