Journal de kkzuza, 06 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2023
48,1 kg Perdu jusqu'à présent: 24,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1676 kcal Gras: 69,66g | Prot: 150,28g | Glu: 105,07g.   Petit Déjeuner: Melão, Maçã Gala, Melitta Café Tradicional, Garoto Cacau em Pó 100%, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande, Sal, Cebolinho Verde, Yoki Farinha de Mandioca, Quatá Queijo de Coalho, Camponesa Leite em Pó Integral. Déjeuner: Melão, Cenouras Cozidas, Tio Urbano Arroz Branco Cozido, Sal, Favorito Filezinho de Peito Sassami. Dîner: Maçã Gala, Cenouras Cozidas, Banha de Porco, Sal, Favorito Filezinho de Peito Sassami, Alface, Rúcula, Quiabo, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Beringela. plus...
1287 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine


Commentaires 
tá em bulking? 
06 oct. 23 par le membre: M. eduardaㅤ
Sim, estou tentando ☺️ 
07 oct. 23 par le membre: kkzuza

     
 

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