Journal de tentative13, 07 oct. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2023

83,2 kg Perdu jusqu'à présent: 38,8 kg. Reste à parcourir: 0,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 octobre 2023:

1502 kcal

Gras: 41,94g | Prot: 110,57g | Glu: 154,84g. Petit Déjeuner: Gâteau au Fromage Blanc, Isostar Whey Proteine. Déjeuner: Alsa Moelleux Marbré , Nouilles de Riz (Cuites), Casino Daube Provençale au Bœuf . Dîner: Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature 0%, Casino Comté, Wasa Authentique, Daube, Nouilles de Riz (Cuites). Snacks/Autre: Ancel Moelleux Marbré. plus...

2557 kcal

Exercice: Garmin - 24 heures. plus...

Perdant 0,9 kg par Semaine

13 supporteurs Encourager

Commentaires

avant de goûter le gâteau ...😏

07 oct. 23 par le membre: tentative13


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