Journal de Amélie Debargue, 09 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2023
70,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2435 kcal Gras: 121,95g | Prot: 111,76g | Glu: 218,07g.   Petit Déjeuner: Café, Bananes, Carrefour Lait Demi Écrémé , Lait (Lait Entier). Déjeuner: Les Croisés Emmental Râpé, Raviolis à la Sauce Tomate, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Grand Frais Carotte Râpée. Dîner: Yoplait Perle de Lait Saveur Vanille , Elle & Vire Crème Entière Fluide, Huile de Tournesol, Auchan Bio Poêlée de Légumes , Oeuf, Spaghetti, Dia Truite Fumée, Concombre (avec Peau), Pâturages Feta, Grand Frais Carotte Râpée, Roquette (Rocket), La Boulangère Baguette Viennoises. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Amélie Debargue


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