Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2015
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79 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2825 kcal
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Gras: 110,51g | Prot: 116,90g | Glu: 343,42g.
Petit Déjeuner: Ашан Плюшка Московская, Овсяная Каша на Молоке, Мультизерновой Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Déjeuner: Капучино, Плов с Курицей. Dîner: Суп Овощной, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Bifrut Черника Протертая, Несквик Какао, BENEO-Palatinit Изомальтулоза. Snacks/Autre: Snickers Шоколадный Батончик, Мандарин, Халва, Чай с Сахаром, Банан. plus...
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2802 kcal
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Exercice:
Монтажные работы - 3 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures, Ménage - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Debout - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 3 heures, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Realmagnum
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