Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2015
|
80,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1385 kcal
|
Gras: 31,06g | Prot: 168,24g | Glu: 103,87g.
Petit Déjeuner: Salade de Fruits, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Kellogg's Spécial K Nature, Carrefour Fromage Frais Nature 0%. Déjeuner: Auchan Liégeois au Café, Tomates, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Foie de Veau, Huîtres. Dîner: Ananas, Homard Cuit à la Vapeur ou Bouilli, Crabe, Langoustine, Huîtres. plus...
|
|
2489 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, vélo - 15 minutes, rameur - 10 minutes, velo elliptique - 15 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 14,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de gergovie
|