Journal de kkzuza, 10 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2023
47,8 kg Perdu jusqu'à présent: 25,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1833 kcal Gras: 104,48g | Prot: 116,02g | Glu: 112,43g.   Petit Déjeuner: Cebolinho Verde, Sal, Yoki Farinha de Mandioca, Quatá Queijo de Coalho, Camponesa Leite em Pó Integral, Melitta Café Tradicional, Garoto Cacau em Pó 100%, Banana, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Déjeuner: Couve Folha 🥬, Fígado de Vaca, Sal, Banha de Porco, Quiabo, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Alface, Beringela, Verdão Alimentos Acerola. Dîner: Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Sal, Cebolinho Verde, Cebolas, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Quiabo, Beringela, Alface, Verdão Alimentos Acerola. Snacks/Autre: Goiaba, Morangos, Uvas, Bom Leite Iogurte Natural Desnatado. plus...
1423 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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