Journal de mcelferr_LC, 10 oct. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2023

54 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg. Reste à parcourir: 5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 octobre 2023:

516 kcal

Gras: 42,42g | Prot: 27,76g | Glu: 6,13g. Petit Déjeuner: Sadia Mussarela, Zona Cerealista Farinha de Amêndoa Fina, Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo. Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. plus...

poids stable

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Commentaires

Isso foi só para ajustar a anotaçao do jornal. O processo se inciou com 64. Hoje o peso varia entre 53 e 54.

10 oct. 23 par le membre: mcelferr_LC


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