Journal de Makulshina, 11 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2023
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1218 kcal Gras: 70,65g | Prot: 54,72g | Glu: 92,43g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Сыродел Сыр Адыгейский , Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Поджаренный Белый Хлеб. Déjeuner: Майонез, Морковь по-Корейски, Дружба Сырок, Вареное Яйцо, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Dîner: Плов с Курицей, Борщ с Говядиной. Snacks/Autre: Яблоко. plus...
1891 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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