Journal de Nadia Awni, 11 oct. 23

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Hi everyone only managed 15 hours fast hungry today not good 😉😔🫣

79,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg. Reste à parcourir: 9,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 octobre 2023:

1061 kcal

Gras: 38,54g | Prot: 45,38g | Glu: 126,00g. Petit Déjeuner: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Tesco Finest Seeded Sliced Sourdough . Dîner: McCain Gastro Chips, Lidl Salad, Baresa Grilled Aubergines in Sunflower Oil, Tesco Lamb Steaks, White Rice. Snacks/Autre: Roast Beef Sandwich . plus...

poids stable

11 supporteurs Encourager

Commentaires

Anything over 12 hours is considered therapeutic.

11 oct. 23 par le membre: -MorticiaAddams

Hormonal changes I tend to eat more … but will make it up tomorrow not the end of the world but some days am more hungry

11 oct. 23 par le membre: Nadia Awni

you've been doing gr8 with ur fasting Nadia, eating an hour or 2 early today won't make a difference, uv got this 😘❤️😊❤️

11 oct. 23 par le membre: Bootylicious!1

Aww Booty ur so kind you always make me feel better 😊😉 your kindness is like no other … today I ate more than usual it happens xxxx

11 oct. 23 par le membre: Nadia Awni

Always here for u Nadia ❤️ 😘🥰

12 oct. 23 par le membre: Bootylicious!1

Thank you Booty your friendship really means a lot it gets lonely at times xx

12 oct. 23 par le membre: Nadia Awni

As does ur friendship to me! I love WeeG more than 5 planets but sometimes I crave adult company, not so bad now since I joined recovery college and drumming circle...maybe u could look into whats available near u, art class or photography maybe??❤️❤️

15 oct. 23 par le membre: Bootylicious!1


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