Journal de hobodon (호주부), 12 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2023
62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1565 kcal Gras: 44,53g | Prot: 59,59g | Glu: 233,86g.   Petit Déjeuner: 풀무원 네컵 연두부, 상하목장 유기농 우유, 커피 (인스턴트), 동원 리얼 가쓰오 크랩스, 아시아 배. Déjeuner: 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인, 사과, 계란후라이, 찐고구마. Dîner: 어묵조림, 방울 토마토, 김치국, 야채샐러드 (드레싱없이), 탕수육, 자연드림 채소듬뿍카레 순한맛, 공기밥. Snacks/Autre: 해태 아이비 (23g), 산과들에 한줌견과 오리지널, 젤리류 (젤리 피스) 사탕. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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