Journal de izotochkinatali, 12 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2023
95,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 28,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1270 kcal Gras: 61,68g | Prot: 63,31g | Glu: 113,73g.   Petit Déjeuner: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Стародворские Колбасы Сосиски Баварские, Жареное Яйцо. Déjeuner: Хлебный Дом Хлеб Бездрожжевой Здоровье, Салат Овощной со Сметаной, Плов с Курицей. Dîner: Стародворье Сосиски "Сочинки", Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Autre: Домик в деревне Сметана 15%, SPAR Сырники Домашние, Домик в деревне Кефир 2,5%, Малина, Домашенька Ряженка 2,5%. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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