Journal de kkzuza, 12 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2023
47,5 kg Perdu jusqu'à présent: 25,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1934 kcal Gras: 117,67g | Prot: 131,12g | Glu: 87,75g.   Petit Déjeuner: Yoki Farinha de Mandioca, Goiaba, Quatá Queijo de Coalho, Garoto Cacau em Pó 100%, Melitta Café Tradicional, Camponesa Leite em Pó Integral, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Déjeuner: Verdão Alimentos Acerola, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Quiabo, Beringela, Cenouras Cozidas, Pepino (com Casca), Alface, Banha de Porco, Sal, Sadia Bisteca Suína. Dîner: Banha de Porco, Carne de Porco, Cebolinho Verde, Sal, Yoki Farinha de Mandioca, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Snacks/Autre: Morangos, Uvas, Bom Leite Iogurte Natural Desnatado. plus...
1366 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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