Journal de YMSMA, 13 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2023
42 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1776 kcal Gras: 43,58g | Prot: 120,64g | Glu: 208,84g.   Petit Déjeuner: 鶏胸肉(皮なし), バナナ, Macro Organic Hemp Seeds, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, Myprotein 100% Inulin, McKenzie's Baking powder, Coles Mixed Berries, Whole earth Baker’s Secret, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Bulk Nutrients Fine Powdered Oats, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Wellness Road Organic Cacao Powder. Déjeuner: チキンカツ, レタス, Pearl Barley, Brown Rice, パプリカ, Safcol Wild Caught Mackerel in Natural Oil. Dîner: Coles White Plain Flour, Coles Rice Bran Oil, Woolworths Barramundi portions, Woolworths Broccoli florets, Pearl Barley, Brown Rice, SunRice Hinata Short Grain Rice . Snacks/Autre: Sushi Sushi Teriyaki Chicken Hand Roll (Nori Roll), 鶏胸肉(皮なし). plus...
1668 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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