Journal de manceds, 13 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2023
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2013 kcal Gras: 64,42g | Prot: 104,24g | Glu: 208,47g.   Petit Déjeuner: Brioche, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Oeuf, Vergers Gourmands Compote de Pomme Allégée en Sucres. Déjeuner: Carrefour Veggie Mélange de Lentilles et Légumes Cuisinés au Lait de Coco, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Riz Basmati (Cuit). Dîner: Casino Mini Blinis, Miel, Rhum, Lidl Bulots Cuits, Président Comté , Olives Vertes. Snacks/Autre: Champagne, Myprotein Impact Whey Protein Chocolat, Alpro Lait d'avoine. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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