Journal de Danielcomplètementàl'ouest, 13 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2023
66,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1595 kcal Gras: 60,68g | Prot: 61,50g | Glu: 131,46g.   Petit Déjeuner: Café, Eau de Robinet. Déjeuner: Monique Ranou Lasagnes à la Bolognaise. Dîner: Saint Eloi Petits Pois et Jeunes Carottes Très Fins, Hoegaarden Bière Blanche, Tramier Huile d'olive Vierge Extra, Monique Ranou Blanc de Dinde -25% de Sel. Snacks/Autre: Avocats, Eau de Robinet. plus...
3150 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Dormir - 14 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Google Fit - 5 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine

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Commentaires 
Merci Sarah, à toi aussi bonne journée  
13 oct. 23 par le membre: Danielcomplètementàl'ouest

     
 

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