Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2023
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119 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1509 kcal
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Gras: 49,86g | Prot: 78,81g | Glu: 184,54g.
Petit Déjeuner: Clover Clover Spread, Ryvita Dark Rye Crispbread, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Bananas, Tea with Milk. Déjeuner: Apples, Tesco Sweet Popcorn (27g). Dîner: Tesco Salt & Black Pepper Crackers, Waitrose Pickled Gherkins, Iceland Basa Fillets, Batchelors Golden Savoury Rice. Snacks/Autre: Seabrook Cheese & Onion Crisps (25g), Ufit Strawberry Protein Milkshake (100g). plus...
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2749 kcal
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Exercice:
Walking round shops - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de janetlesley
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