Journal de shirfleur 1, 14 oct. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2023

89,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg. Reste à parcourir: 7,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 octobre 2023:

1531 kcal

Gras: 69,31g | Prot: 98,02g | Glu: 115,41g. Petit Déjeuner: Tyson Foods Any'tizers Buffalo Style Boneless Chicken Wyngs. Déjeuner: Tyson Foods Any'tizers Buffalo Style Boneless Chicken Wyngs. Dîner: Kirkland Signature Crumbled Bacon, Kraft Natural Shredded Italian Style Five Cheese, Twisted Noodles Chicken Ramen Noodles, HEB Jumbo Cage Free Brown Eggs. Snacks/Autre: Green Tea, Honey. plus...

Perdant 0,3 kg par Semaine