Journal de Ellorabay, 06 avr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 avril 2015
63 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2729 kcal Gras: 102,66g | Prot: 80,16g | Glu: 309,52g.   Petit Déjeuner: Carrefour Pain Complet, Rians Faisselle 0%, Dolce Gusto Café au Lait, Monoprix Beurre Doux, Café Expresso, Banane. Déjeuner: Michel et Augustin Petits Sables, Bordeau Chesnel Rillettes du Mans, Figues Sèches, Datte, Noix, Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Vin de Table Rouge, Carrefour Le Petit Croquant, Vin Rosé, café expresso, café expresso, Super U Brillat Savarin, Fromage Brie, Bonduelle Flageolets Verts Extra Fins, Côte d'Agneau, Pain Complet, Olives, Bordeau Chesnel Rillettes du Mans. Dîner: Fraises avec le Sucre, Saucisson Sec, Cornichon Concombre Doux, Moritz Palette A la Diable, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Punch aux Fruits (Alcoolisé), Carrefour Pain Complet. Snacks/Autre: Cordiale ou Liqueur, Crème Fouettée (Sous Pression), Gingembre Confit, Picard Crumble Fruits Rouges, Glaces à la Vanille, Harry's Brioche, Muffin Anglais. plus...
1702 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 29 minutes, Repos - 14 heures et 1 minute, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
poids stable





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