Journal de yleger39, 16 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2023
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2801 kcal Gras: 128,02g | Prot: 73,90g | Glu: 340,57g.   Petit Déjeuner: Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Danone Actimel Multifruits, Menthe, Gingembre, Banane, Innocent Super Smoothie Energy, Tropicana Orange sans Pulpe, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Café, Flocons d'Avoine, Quezac Eau Gazeuse, Miel, Cristaline Eau de Source, Super U Jus de Citron Bio. Déjeuner: Les 2 Vaches Yaourt Myrtille, Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Zapetti Ravioli Pur Bœuf. Dîner: Campagne de France Flan Chocolat, Oeuf sur le Plat, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. plus...
816 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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