Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2023
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118,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1273 kcal
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Gras: 34,60g | Prot: 77,85g | Glu: 162,26g.
Petit Déjeuner: Kinder Chocolate Snack Bar, Kellogg's Rice Krispies (30g), Whole Milk, Tea with Milk. Déjeuner: Bananas, Ufit Strawberry Protein Milkshake (100g), Tesco Rich Tea Biscuit. Dîner: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Beef Steak, Asda Frozen Mixed Vegetables. Snacks/Autre: Tesco Cooked Ham, Tesco Prunes in Juice. plus...
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2838 kcal
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Exercice:
Walk round shops - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de janetlesley
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