Journal de marionS33, 16 oct. 23

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Forcément déçue mais en même temps j’ai pris du muscle, diminué ma masse grasse et augmenté mon taux d’hydratation.
En route pour une grosse semaine de sport 🏋️‍♀️

80,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg. Reste à parcourir: 15,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 octobre 2023:

1454 kcal

Gras: 62,07g | Prot: 122,70g | Glu: 100,58g. Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Lapalisse Bio Huile de Tournesol, Auchan Salade Iceberg, Saint Alby Allumettes de Poulet, Lidl les Falafels. Dîner: Notre Jardin Champignons de Paris Pieds et Morceaux, Picard Fleurettes de Brocolis, Bridélice Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Douce France Aiguillettes de Poulet. Snacks/Autre: Framboises, Envia Fromage Blanc Light, Picard Salade de Fruits Exotiques. plus...