Journal de kkzuza, 16 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2023
47,4 kg Perdu jusqu'à présent: 25,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1873 kcal Gras: 113,09g | Prot: 125,12g | Glu: 89,20g.   Petit Déjeuner: Sal, Cebolinho Verde, Yoki Farinha de Mandioca, Camponesa Manteiga com Sal, Quatá Queijo de Coalho, Camponesa Leite em Pó Integral, Melitta Café Tradicional, Garoto Cacau em Pó 100%, Banana, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Déjeuner: Cebolas, Coentro, Cebolinho Verde, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Verdão Alimentos Acerola, Sal, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Quiabo, Beringela, Alface, Rúcula. Dîner: Melão, Rúcula, Alface, Beringela, Quiabo, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Banha de Porco, Sal, Favorito Filezinho de Peito Sassami. plus...
1352 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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