Journal de Maisange Yo 29, 17 oct. 23

bonjour, est ce qu'on peut consommer du skyr en alimentation cetogène
Bonne journée à vous 💐
49,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1521 kcal Gras: 122,55g | Prot: 81,13g | Glu: 16,76g.   Déjeuner: Saveurs de Nos Régions Crème Fraîche d'isigny, U Comté AOP Finesse 6 Mois, Super U Emmental, Saldac Cacao Cru, Envia Lait d'amande, Yoplait Skyr Nature, La Vie Claire Psyllium Blond, Casa Azzurra Mascarpone, Bonneterre Chocolat Noir 100%, Sucrine, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti. Dîner: U Cornichons Extra Fins, Aoste Saucisson Sec, U Jambon Sec d'auvergne, Super U Emmental, Sucrine, Casa Azzurra Mascarpone, Bonneterre Chocolat Noir 100%. Snacks/Autre: Valrhona Poudre de Cacao , Noix du Brésil, Noix de Macadamia, Bonneterre Chocolat Noir 100%, Saveurs de Nos Régions Crème Fraîche d'isigny, Rapunzel Beurre de Cacao Bio. plus...
1417 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable

13 supporteurs    Encourager   

1 à 20 sur 45
Commentaires 
Oui, Alpro Skyr Style sans Sucres : Glucides = 0 : https://www.fatsecret.fr/calories-nutrition/alpro/skyr-style-sans-sucres/100g?entryname=Alpro+Skyr+Style+sans+Sucres&portionmeal=2 
17 oct. 23 par le membre: Clara7506
Merci Clara, pas sûr que je puisses trouver cette marque la où je suis en vacances  
18 oct. 23 par le membre: Maisange Yo 29
En cétogéne, le skyr est considéré comme le yaourt grecque, vu qu' ils contiennent du lactose faut que ça reste exceptionnel, avec quasi 4g de glucides ça en fait un produit plutôt sucré pour nous.  
18 oct. 23 par le membre: 🌿Lau Keto🌿
4g /100g biensur, l'équivalent d'une portion.  
18 oct. 23 par le membre: 🌿Lau Keto🌿
ok . Merci beaucoup pour tes précisions Laurie, ça fera le dessert plaisir du dimanche midi 😀💓 
18 oct. 23 par le membre: Maisange Yo 29
Oui par exemple, même 2 fois dans la semaine, mais pas un pot chaque jour quoi, vu que le skyr est 0% ou très faible en matière grasse, il n'ai pas intéressant en kéto ( c'est pour ça que je n'en consomme plus d'ailleurs), alors que le yaourt grec est gras, lui pourrais être consommer presque tous les jours.  
18 oct. 23 par le membre: 🌿Lau Keto🌿
Et sans dire que le Grec est mille fois meilleur au goût!!!😋  
18 oct. 23 par le membre: Chaboune33
Forcément Chaboune, vu qu'il y a des la matière grasse 😂😂😂😂😂 
18 oct. 23 par le membre: 🌿Lau Keto🌿
j'irai voir demain ce qu'il y a 3n Yaourt grecque 😀 merci 😀 
18 oct. 23 par le membre: Maisange Yo 29
Si tu trouve la marque Delta ( j'en trouvais à super U) il est riche en MG et vraiment excellent, vendu en seau de 1kg 👌🏻 tu es tranquille 1mois 😁 
18 oct. 23 par le membre: 🌿Lau Keto🌿
Je n'ai vu que celui-ci Yaourt Grec Nature 10% DELTA - Pot de 1kg - Glucides 3.8g/100g | https://www.coursesu.com/p/yaourt-grec--nature-10--delta----pot-de-1kg/7200414.html 
18 oct. 23 par le membre: Clara7506
Oui c'est celui ci !!  
18 oct. 23 par le membre: 🌿Lau Keto🌿
Alpro Skyr Style sans Sucres est à Auchan : https://www.auchan.fr/alpro-skyr-dessert-vegetal-nature-au-soja-sans-sucres/pr-C1313285#:~:text=ALPRO%20Skyr%20dessert%20v%C3%A9g%C3%A9tal%20nature,400g%20pas%20cher%20%2D%20Auchan.fr - Je n'ai vu que celui-ci à U : Yaourt Grec Nature 10% DELTA - Pot de 1kg - Glucides 3.8g/100g : https://www.coursesu.com/p/yaourt-grec--nature-10--delta----pot-de-1kg/7200414.html  
18 oct. 23 par le membre: Clara7506
Les produits au soja sont à fuir, pro-inflammatoire et perturbateurs endocriniens...  
18 oct. 23 par le membre: 🌿Lau Keto🌿
OK le lactose est également pro-inflammatoire, on sait également qui n'est pas pour rien dans les cancers du sein et les ovaires( le problème vient d'une surconsommation du lactose) , mais quitte à choisir le moins pire, choisir la version animal, car c'est la moins transformer( simplement du lait et des ferments)  
18 oct. 23 par le membre: 🌿Lau Keto🌿
Merci Laurie, j'irai voir s'il j'en trouve au petit u de Camaret  
19 oct. 23 par le membre: Maisange Yo 29
N'hésite pas à regarder les valeurs nutritionnelles et les comparer.  
19 oct. 23 par le membre: 🌿Lau Keto🌿
Chez grand frais aussi il y en a un bon en pot de 1kg aussi. Attention prendre yaourt Grec et pas "à la greque" c'est pas pareil 
19 oct. 23 par le membre: Chaboune33
Ds ma région le Delta je le trouve chez Intermarché et carrefour aussi 
19 oct. 23 par le membre: Chaboune33
c'est Quoi la différence entre les 2 Chaboune33 ?  
19 oct. 23 par le membre: Maisange Yo 29

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Maisange Yo 29


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.