Journal de Nadia Awni, 17 oct. 23

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Hi everyone am delighted with the little drop 😊every little drop adds up next goal to be mid 70s food today leftover bean sauce with rice second meal corn beef & eggs 💪 I really want to succeed don’t want to feel like a failure anymore to feel more like myself as the weight drops thank u everyone for your support ❤️❤️❤️

79,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg. Reste à parcourir: 9,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 octobre 2023:

669 kcal

Gras: 28,28g | Prot: 31,88g | Glu: 69,41g. Dîner: Beef, White Rice, Cooked Dry White Beans (Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese). plus...

1932 kcal

Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

17 supporteurs Encourager

Commentaires

You are doing great!

17 oct. 23 par le membre: -MorticiaAddams

you are not a failure, but have a journey to complete with all its twists and turns, sometimes you may go back a little, but you will go forward again x

17 oct. 23 par le membre: Lorneylorna

Thank u Ladies migraine attack happens monthly not feeling great today resting most of the time xxx sending u both much love xx

17 oct. 23 par le membre: Nadia Awni

keep going Nadia you're doing great!

17 oct. 23 par le membre: Jolitt

Thank u Jolitt 😉😊 am really trying 🤞🤞

17 oct. 23 par le membre: Nadia Awni


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