Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2023
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78,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1364 kcal
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Gras: 46,44g | Prot: 125,88g | Glu: 105,36g.
Petit Déjeuner: Baccara Compote de Pommes. Déjeuner: Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Bacon Fume, Huile d'Olive Extra Vierge, Florette Mâche, Carrefour Pains Spéciaux Maxi Burger, Tomate Cœur de Bœuf, Échalotes, Champignons, Steak Haché 5%. Dîner: Optimum Nutrition Whey Gold Standard (French Vanilla Creme), Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Harry's Pain de Mie Complet 100% Mie, Huile d'Olive Extra Vierge, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Nahil Haricots Géants, Tomate Cœur de Bœuf, Florette Mâche, Elle & Vire Carré Frais 0%, Baccara Compote de Pommes. plus...
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2428 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Bliz'art
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