Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2023
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89,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 0,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2113 kcal
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Gras: 61,46g | Prot: 124,60g | Glu: 233,53g.
Petit Déjeuner: Carrefour Lait Écrémé, Myprotein Total Protéine, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Café. Déjeuner: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Oeuf, Riz Basmati (Cuit), Yoplait Panier de Yoplait 0%, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. Dîner: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Bière Légère, Carrefour Pommes Noisettes , Ketchup, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Chou Chantilly, Materne Pom'potes Pomme, Pain. plus...
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3490 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Dormir - 7 heures, Assis - 2 heures, Debout - 7 heures, Repos - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Ptrocky
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