Journal de kkzuza, 18 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2023
47,9 kg Perdu jusqu'à présent: 25,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2019 kcal Gras: 108,97g | Prot: 150,64g | Glu: 111,58g.   Petit Déjeuner: Banana, Garoto Cacau em Pó 100%, Melitta Café Tradicional, Camponesa Leite em Pó Integral, Quatá Queijo de Coalho, Yoki Farinha de Mandioca, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Déjeuner: Verdão Alimentos Acerola, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Rúcula, Alface, Beringela, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Banha de Porco, Sal, Favorito Filezinho de Peito Sassami. Dîner: Quiabo, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Sadia Bisteca Suína, Rúcula, Alface, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Beringela, Sal, Banha de Porco. Snacks/Autre: Uvas, Maçã Gala, Bom Leite Iogurte Natural Desnatado. plus...
1420 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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