Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2023
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77,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1194 kcal
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Gras: 40,65g | Prot: 112,18g | Glu: 92,69g.
Déjeuner: Carrefour Bacon Fume, Gerblé Levure de Bière, Optimum Nutrition Whey Gold Standard (French Vanilla Creme), Carrefour Pains Spéciaux Maxi Burger, Steak Haché 5%, Oignons, Elle & Vire Carré Frais 0%, Maille Moutarde à l'ancienne, Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive Extra Vierge, Tomate Cœur de Bœuf, Champignons. Dîner: Amora Vinaigre de Vin , Huile d'Olive Extra Vierge, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Baccara Compote de Pommes, Les Croisés Sainte-Maure, Florette Roquette, Picard Feuilles D’Épinards, Piments Verts (en Conserve), Olives Vertes, Elle & Vire Carré Frais 0%, Harry's Pain de Mie Complet 100% Mie. plus...
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2222 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Bliz'art
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