Journal de Alisawas, 15 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2023
69,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1317 kcal Gras: 62,59g | Prot: 101,23g | Glu: 84,89g.   Déjeuner: Tautas Рис, Ādaži Cāļa Gaļas Nageti, Rimi Zivs Marinādē, Maxima Tomāti, Cucumber, Перец Болгарский. Dîner: Rimi Atkauloti Cāļu Šķiņķi Bez Ādas, Перец Болгарский, Cucumber, Maxima Tomāti, Rimi Avokado. Snacks/Autre: Cucumber, Rimi Atkauloti Cāļu Šķiņķi Bez Ādas, Maxima Tomāti. plus...
2169 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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