Journal de Alisawas, 14 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2023
70,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1296 kcal Gras: 51,26g | Prot: 106,63g | Glu: 99,55g.   Déjeuner: Maxima Tomāti, Tautas Рис, Rimi Atkauloti Cāļu Šķiņķi Bez Ādas, Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja. Dîner: Ermitage Le Petit Brie, Rimi Avokado, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Mario Rudzu Sausmaizītes, Cucumber, Перец Болгарский, Maxima Tomāti, Ādaži Cāļa Gaļas Nageti. Snacks/Autre: Mario Rudzu Sausmaizītes, Rimi Liellopu Aknu Pastēte, Перец Болгарский, Maxima Tomāti, Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja. plus...
1755 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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