Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2023
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97 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 37 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1001 kcal
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Gras: 45,60g | Prot: 77,90g | Glu: 71,03g.
Petit Déjeuner: Coffee, Coffee. Déjeuner: Lemon, Baked or Grilled Salmon, Black Olives. Dîner: Morliny Frankfuters z Szynki, Kikkoman Soy Sauce, Cucumber (Peeled) . Snacks/Autre: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Alpro This Is Not Milk Semi, Buckwheat, Coffee. plus...
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3127 kcal
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Exercice:
Sauna - 1 heure, Nettoyage - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ta300k
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