Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2023
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77,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1530 kcal
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Gras: 36,79g | Prot: 152,91g | Glu: 137,93g.
Déjeuner: Baccara Compote de Pommes, Roquette (Rocket), Old El Paso Wrap de Blé Complet, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Blanc de Poulet, Champignons, Tomate Cœur de Bœuf. Dîner: Roquette (Rocket), Oignons, Auchan Champignons de Paris , Tomate Cœur de Bœuf, Optimum Nutrition Whey Gold Standard (French Vanilla Creme), Old El Paso Wrap de Blé Complet, Baccara Compote de Pommes, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Roquette (Rocket), Blanc de Poulet. Snacks/Autre: Baccara Compote de Pommes. plus...
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3042 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 3 heures et 35 minutes, Repos - 4 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Bliz'art
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