Journal de kkzuza, 19 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2023
47,6 kg Perdu jusqu'à présent: 25,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1948 kcal Gras: 121,07g | Prot: 130,16g | Glu: 91,28g.   Petit Déjeuner: Sal, Cebolinho Verde, Yoki Farinha de Mandioca, Quatá Queijo de Coalho, Camponesa Leite em Pó Integral, Melitta Café Tradicional, Garoto Cacau em Pó 100%, Banana, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Déjeuner: Sadia Bisteca Suína, Sal, Banha de Porco, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Beringela, Alface, Rúcula, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Verdão Alimentos Acerola. Dîner: Rúcula, Pepino (com Casca), Sadia Bisteca Suína, Sal, Banha de Porco, Beringela, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Alface. Snacks/Autre: Kiwi. plus...
1303 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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