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hier sortie courses en Allemagne, les photos de mes repas là bas ne sont pas sauvegardée sur Fs... 😓
on est vendredi, et hop, la semaine est déjà presque finie... Alors bon week-end à tous...
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81,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2116 kcal
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Gras: 92,61g | Prot: 66,35g | Glu: 256,95g.
Petit Déjeuner: Nesquik Cacao, Compote, Sondey Gâteau Marbré, Nesquik Chocolat Chaud, Cacao en Poudre (Non Sucré). Déjeuner: Hamburger Large avec Des Condiments et Légumes. Dîner: Carrefour Betteraves Rouges, Auchan Huile de Noix, Concombre (Pelé), Odyssée Colin d'alaska Façon Meunière, Soupe aux Choux. Snacks/Autre: Sirop, Carrefour Sirop Menthe, Raisins, Côte d'Or Chocolat Noir Amandes, Carrefour Tarte aux Pommes. plus...
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2863 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 26 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 8 minutes, Lecture - 1 heure, Cuisiner - 2 heures et 32 minutes, Debout - 3 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 31 minutes, Vaisselle - 34 minutes, Douche - 10 minutes, Monter les Escaliers - 3 minutes. plus...
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poids stable
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