Journal de soizyk, 20 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2023
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1119 kcal Gras: 57,28g | Prot: 41,41g | Glu: 108,03g.   Déjeuner: Happyvore Bâtonnets Panés Végétaux & Gourmands, Pomme, Fromage de Chèvre, Schneider Spaetzle, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale. Dîner: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Herta Knacki Végétale Blé et Pois, Marque Repère Régal Soupe Mouliné de 10 Légumes, Banane, Rians Faisselle 6%. plus...
2448 kcal Exercice: Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Lecture - 2 heures, Aquagym - 45 minutes. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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