Journal de Caiosha, 12 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2023
76 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1461 kcal Gras: 41,97g | Prot: 103,26g | Glu: 154,78g.   Petit Déjeuner: Honey, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Scottish Porridge Oats, Asda Semi-Skimmed Milk, Tesco Blueberries, Tesco Chia Seeds, Mixed Seeds. Déjeuner: Aldi Scotch Pancakes. Dîner: Colman's Tartare Sauce, Birds Eye Garden Peas, Aldi Homestyle Chips, Young's Fish Fillets in Crispy Breadcrumbs. Snacks/Autre: Raspberries, Whey Protein, Milbona High Protein Yogurt. plus...
1643 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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