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Lost 1.5 kg weigh in Sunday 13/08/23
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78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 13,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1305 kcal
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Gras: 52,50g | Prot: 90,18g | Glu: 117,34g.
Petit Déjeuner: Tesco Half Fat Creme Fraiche, Berries, Aldi Scotch Pancakes, Aldi Potato Waffle, Egg, Aldi Dry Cure Streaky Bacon. Dîner: Heinz Light Mayonnaise, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Morrisons Garden Peas, Tesco Butternut Squash, Aldi 40% Reduced Fat Pork Sausages. Snacks/Autre: Frylight Butter Flavour Cooking Spray, Cadbury Twirl (Pack), Brooklea Vanilla Protein Yoghurt, Ufit White Chocolate Protein Milkshake , Tea with Semi-Skimmed Milk. plus...
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1943 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Caiosha
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