Journal de Caiosha, 19 août 23

Stayed the same this week Baz lost 2&1/2lb
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1433 kcal Gras: 45,56g | Prot: 91,08g | Glu: 160,91g.   Petit Déjeuner: Aldi Potato Waffle, Maple Syrup, Aldi Scotch Pancakes, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Fried Egg without Fat, Berries, Aldi Dry Cure Streaky Bacon. Déjeuner: Grilled Ham and Cheese Sandwich. Dîner: Aldi Chicken, Chorizo & Prawn Paella. Snacks/Autre: Ufit White Chocolate Protein Milkshake . plus...
2093 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
poids stable



     
 

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