Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2023
|
96,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.
Reste à parcourir: 36,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1245 kcal
|
Gras: 38,87g | Prot: 81,56g | Glu: 148,69g.
Petit Déjeuner: Coffee, Coffee. Déjeuner: Amoy Dark Soy Sauce, Salmon Sashimi. Dîner: Black Grapes, Boiled Egg. Snacks/Autre: Sainsbury's Pitted Black Cherries in Light Syrup, Black Grapes, Bananas , Soft Boiled Egg. plus...
|
|
2953 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ta300k
|