Journal de haludiel, 20 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2023
65 kg Perdu jusqu'à présent: 23,8 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1237 kcal Gras: 38,85g | Prot: 56,32g | Glu: 166,32g.   Petit Déjeuner: Everyday Zachte Abrikozen, Milka Leo Go Mini, Hema Chocolade Kruidnoten, Volkoren Brood, Boni Pindakaas. Déjeuner: Manna Sauce Bolognaise, Spaghetti. Dîner: Spruiten, Kalfslapje, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Banaan. plus...
1570 kcal Exercice: Repos - 14 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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