Journal de marziana666, 21 oct. 23

Oggi è il 6 giorno di cut dopo tre settimane senza allenamento mangiando tra le 1700 /2500 kcal. L’ultima settimana è stata completamente a 2500z sono partita che di media ero 55 sono rientrata e pesavo 57,4 . Lo rifarei? Assolutamente si.
Ho ricevuto tutto il supporto da chi mi segue , ho solo conteggiato qualche giornata per avere una stima. Oggi ho concluso la prima settimana di ripresa dallo stop. Sono molto soddisfatta.

56,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.