Journal de AmélieS, 21 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2023
60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 19,8 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2194 kcal Gras: 74,97g | Prot: 96,49g | Glu: 274,87g.   Petit Déjeuner: Kinder Kinder Cards, Paquito Jus d'orange Mandarine + Eau de Coco -30% de Sucres, Candia Grandlait Demi Écrémé, Pure Via Stevia, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme Moins de Sucres, Les Croisés Beurre Demi-Sel, Pain Blanc Grillé. Déjeuner: Pain, Flan Pâtissier, Pure Via Stevia, Danone Skyr Nature, Sodeb'O Dolce Pizza Regina , Oeuf Dur, Eco + Vinaigrette Nature Allégée, Salade Verte. Dîner: Carrefour Pop Corn, Sucre, Gervais Le Petit Suisse, Ebly Blé Cuit, Champignons, Giraudet Sauce Nantua, Bio Village Quenelle Nature, Knorr Soupe Minestrone, Scitec Nutrition Omega 3, Gayelord Hauser Levure de Bière. Snacks/Autre: Gaufre, Sucre, Crêpes Nature. plus...
2233 kcal Exercice: Regarder TV - 4 heures, Vélo Elliptique - 38 minutes, Google Fit - 19 heures et 22 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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