Journal de Pegah1981, 22 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2023
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2291 kcal Gras: 150,42g | Prot: 146,50g | Glu: 83,73g.   Petit Déjeuner: Ei, Landkrone Bio Veganer Block, Gurke (mit Schale), Lindenhof Gouda. Déjeuner: Lindt Excellence Mild 85% Cacao. Dîner: Gut & Günstig Würzcashews, Freshona Kidney Bohnen, Freshona Sonnenmais, Olivenöl, Rote Paprika, Chinakohl, Fischer Stolz Norwegisches Lachsfilet mit Haut. Snacks/Autre: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Milbona High Protein Pudding Schoko, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Belbake Raspel Schokolade Zartbitter, Granatapfel. plus...
2424 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

24 supporteurs    Encourager   


     
 

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