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Petite perte sympathique 🥰, je ne m’étais pas pesée depuis le 2 août par peur après tout ce qu’on a mangé en Italie sur 3 semaines…
Bref nouveau poids de départ prochaine pesée le WE prochain 🥰.
Et vous ce poids contents cette semaine ?😘
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81,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,5 kg.
Reste à parcourir: 16,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2891 kcal
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Gras: 147,56g | Prot: 113,89g | Glu: 276,65g.
Déjeuner: Isey Skyr Air Fraise Citron, Carrefour Classic Carottes Râpées au Jus de Citron, Avocat, Tomates Cerises, Foie de Veau. Dîner: Tarte aux Mirabelles, Suchard Rocher Noir, Carrefour Palmiers, Président Comté , Auchan Pain au Maïs, Bridelight Camembert 5%, Auchan Pain au Maïs, Avocat, Tomates Cerises, Marie Moussaka Bœuf Aubergine. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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 Commentaires
coucou Bein écoute moi j'ai réattaque mon rééquilibrage alimentaire mais en me privant de rien juste en essayant de limiter les quantités ...
bilan de ma 1ere semaine demain 😉
22 oct. 23 par le membre: lilicmoi7
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Coucou Lysou, haaa génial j’ai hâte de savoir la semaine pro alors 😊, on va y arriver 🥰.
Trop contente d’avoir retrouvé ma motivation 😄
22 oct. 23 par le membre: emma cheval
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Ah oui moi aussi mais je me fais plaisir car si je suis trop stricte,je craque !!!😘😘😘
22 oct. 23 par le membre: lilicmoi7
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Je fais absolument pareil, là je reprends comme quand j’étais archi motivée 🥰.
Si je me prive je fais grave attention la semaine et arrive le WE c’est grignotage sur grignotage 😅…
Donc là on se reprend bien toute les deux 🥰.
Hâte de voir notre évolution c’est bcp plus motivant à plusieurs 💪
22 oct. 23 par le membre: emma cheval
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Ah oui oui mais moi je prends très vite et je perds très vite mais sans cesse le yoyo car je fais de l'hyperphagie 😢
Donc c'est compliqué .
Ah oui c'est cool lorsque l'on est plusieurs c'est sûr 😘
Je ferai le bilan de chaque semaine le lundi .
22 oct. 23 par le membre: lilicmoi7
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Ohh toi aussi… malheureusement c’est pareil pour moi… devant la tv je peux manger tout et n’importe quoi, sans me rendre compte.
Mais ça fait un moment que pour l’instant je n’en ai pas fait.
Ça a commencé à cause de regime trop restrictif, j’espère qu’en mangeant de tout ça n’arrivera plus, après tu culpabilise c’est horrible 😭
22 oct. 23 par le membre: emma cheval
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J’ai hâte de voir ton bilan 🥰🥰
22 oct. 23 par le membre: emma cheval
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Ah oui exactement pareil pour moi je peux manger des quantités astronomiques et après je culpabilise comme une folle c'est terrible de ne pas gérer ces crises.
22 oct. 23 par le membre: lilicmoi7
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Ignoble vraiment en plus après tu te dis qu’est ce que j’ai mangé… et tu te dis c’est hallucinant la quantité ingurgitée quoi.
Enfin on va y arriver 🥰 si tu veux on se motive toutes les deux 💪.
22 oct. 23 par le membre: emma cheval
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Ah oui oui avec grand plaisir chaque jour si tu veux
22 oct. 23 par le membre: lilicmoi7
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23 oct. 23 par le membre: emma cheval
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23 oct. 23 par le membre: lilicmoi7
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Hihi ouiii sorry à la fac samedi dernier j’avais un partiel blanc (qui compte donc blanc bof) et un samedi qui arrive 😅.
Du coup je me connecte que le soir 😊
23 oct. 23 par le membre: emma cheval
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Ah ok je saurai car je t'ai attendu ce midi...
23 oct. 23 par le membre: lilicmoi7
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Rohhh zuttt je ne poste tout en photo ici 😅, pour les vacances dimanche du coup si 😊
24 oct. 23 par le membre: emma cheval
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Historique de poids de emma cheval
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