|
🎶N'attends rien que de toi, parce que tu es sacré
Parce que tu es en vie
Parce que le plus important n'est pas ce que tu es, mais ce que tu as choisi d'être … 🎶
🥹 Passer en dessous des 80 était un soulagement mais passer la barre des 10 kgs de perte … bref je dois avoir des poussières devant les yeux 🥹🥲
Tellement fière !!!
|
78,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.
Reste à parcourir: 13,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1446 kcal
|
Gras: 76,16g | Prot: 121,98g | Glu: 57,34g.
Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Lapalisse Bio Huile de Tournesol, Auchan Lardons de Saumon Fumé, Wai Wai Nouilles Instantanées Saveur Crevette, Auchan Champignons de Paris, Bénédicta Sauce Tartare, Espadon Cuit. Dîner: Lapalisse Bio Huile de Tournesol, Bénédicta Sauce Tartare, Freshona Haricots Verts Très Fins, Auchan Pommes de Terre Grenaille, Espadon Cuit. Snacks/Autre: Envia Lait Demi-Écrémé, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
Blizzard!!! On est dans le thème! Paroles percutantes... du courage en barres (de fer et protéinées 😅🤣)!
Tu peux être fière de toi!!! Tu es déterminée donc tu vas continuer et y arriver 💪🏻💪🏻💪🏻
Hâte de pouvoir ressentir de nouveau toutes ces sensations 🤗
23 oct. 23 par le membre: Choue83
|
Bravo Marion 👏👏👏 ça fait plaisir à lire dès le matin 🎉Trop contente pour toi, continue 💪🌸🌺
23 oct. 23 par le membre: Didy119
|
Merci à toutes les deux 😊Et oui Choue83, ça prend du temps mais le blizzard se dissipe peu à peu 😉
23 oct. 23 par le membre: marionS33
|
Au top Marion!!! 👏 Un beau palier de franchis vers ton résultat final 💪. Les efforts payent toujours! 🏋️♀️ 🥳🥳🥳
23 oct. 23 par le membre: Thibaud49
|
Merci Thibaud 🙂🙏 Je t’avoue que je ne soulève pas encore 10kgs lors de mes séances mais quand j’ai vu l’haltère de 10, je me suis dit qu’en effet ça en moins sur soi c’est énorme, en plus d’être lourd 🙄
23 oct. 23 par le membre: marionS33
|
Tout dépend des exos, il y a quelques exos sur lesquels je suis encore à 6kg et je suis dans l'effort 😋. Mais oui c'est costaud! 10kg c'est propre! De mon côté je vois la différence quand je fais des tractions lestées, j'arrive à mon poids d'avant avec les lests et j'en chie 🤣
23 oct. 23 par le membre: Thibaud49
|
c'est super encourageant ! au top 👍
23 oct. 23 par le membre: tentative13
|
23 oct. 23 par le membre: marionS33
|
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉
24 oct. 23 par le membre: yleger39
|
Ouahhhh 🤩 j'avais pas vu Bravo 👏👏👏 t'es trop forte !!!!
27 oct. 23 par le membre: biggmarcus
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de marionS33
|